申請美本，推薦信可是一個重要的元素，畢竟這是你除了分數之外可以展現給招生官的軟背景。在美國讀高中，你知道怎么跟輔導員要推薦信嗎，啥時候要，跟誰要，怎么讓老師給出一封更出色的推薦信？純干貨！

1.啥時候要推薦信？

美高一般會有負責升學指導的老師，但一個老師要給很多人寫推薦信，所以趕早不趕晚，尤其如果你ED，就更要提前。老師時間越多，就越能有足夠經歷寫一篇深思熟慮的推薦信。

一般12年級一開學是個不錯的時機！

2.找誰寫推薦信？

• 看目標院校申請要求，比如核心科目老師、特定科目老師或學校輔導員
• 再向自己輔導員征求建議，看找誰寫合適
• 課外項目老師也是不錯的選擇，比如帶你參加社團的老師
• 重要的是選擇一個愿意熱情為你寫推薦信的人

3.怎么要推薦信

盡量不要發郵件要推薦信，就直接找個老師不忙的時間單獨找老師去聊，也別和同學一起去。給老師提供他們可能需要的任何東西，比如郵箱、推薦信模板、大學關于推薦信的要求等

4.怎么讓推薦信更給力？

有的老師每年寫很多推薦信，因此難免的是推薦信可能會變得千篇一律。為了讓老師更容易寫出積極、詳細的推薦信，你可以給老師提供一份自夸表，提醒他們你的潛力，比如

• 你的課堂參與情況
• 你最好的作業/項目
• 你在課上學到的東西

另外再跟輔導員見面聊聊，說說你的成績，愛好，在大學及職業生涯的計劃等

如果你成績單上有低分或其他問題，解釋下啥情況，你今后怎么改進。

過幾天再看看他們是否對自夸表上的內容有疑問，一定要表達感謝！

5.推薦信包括啥內容

通過推薦信能讓招生官記住你，效果就達到了。老師要說明你為啥適合這所大學，一定要寫你申請材料中沒有的信息。可以包括你完成的相關項目或作業，與性格和學術潛力相關的經歷，老師與你相處的具體細節等。

要短小精悍，有條理，會用項目符號！記住，招生官要讀成千上萬封推薦信，想辦法讓他們記住你。

說到這，順便提一下，選美高的時候，一定要考慮學校給學生的升學支持力度。比如加州洛杉磯私立高中-阿曼特主教高中Bishop Amat Memorial High School非常重視學生的大學升學，在Counseling部配備了6名輔導員，為學生提供一對一升學咨詢。高達70%的畢業生滿足了UC大學的申請要求。學校還有豐富的AP項目和課外活動。學費僅$2.5w，性價比非常高。

希望對你有用，美高和美國大學申請的方方面面，一起聊聊吧！