眾所周知，托福的首考分?jǐn)?shù)，對(duì)于各位同學(xué)來(lái)說(shuō)都是非常重要的存在。不僅是對(duì)自己備考的能力的檢測(cè)，也能暴露自己的短板，為之后的備考奠定基礎(chǔ)。然而，如果首考得到了一份與預(yù)期差距較大的成績(jī)，可能會(huì)讓大家的自信心受挫，比如有網(wǎng)友就因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)沒有達(dá)到預(yù)期，產(chǎn)生了是否是自己不適合出國(guó)的想法......那么托福的首考應(yīng)該考到多少分才算“正常”？在首考之前又應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？

一．首考分手托福難度大嗎

首先要和同學(xué)們鄭重說(shuō)明：首考并沒有一個(gè)“合理”或“正常”的分?jǐn)?shù)范圍，之所以要參與正式考試，就是要在完全真實(shí)的環(huán)境下檢測(cè)自己的托福英語(yǔ)水平，不論獲得什么樣的分?jǐn)?shù)，都要平穩(wěn)的接受自己的成績(jī)，冷靜分析短板科目，并做好后續(xù)的備考規(guī)劃。

雖然從各類社交媒體平臺(tái)上，有很多學(xué)習(xí)托福的小伙伴們都分享了自己首考就分手托福的經(jīng)歷，甚至一下就考到了100+的高分。然而，根據(jù)ETS官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：就托福考試平均分?jǐn)?shù)而言，托福考生的第二次考試分?jǐn)?shù)，可以提高6分，第三次考試分?jǐn)?shù)，會(huì)比第一次提高近10分。

這側(cè)面說(shuō)明，大部分托福考生都會(huì)選擇參加多次托福考試。在真實(shí)情況下，有基礎(chǔ)較好的同學(xué)，一次就能成功與托福分手；也有同學(xué)考了7次、8次甚至15次，才取得理想成績(jī)。

首先我們先來(lái)分析一下多次參加考試的原因，這里拋開對(duì)自己高要求的考生（多次刷分沖擊115+的那一類），大部分考生因成績(jī)和目標(biāo)分有差距，重復(fù)參加托福考試的原因基本有以下幾種。

1.單項(xiàng)分不合格

有些美國(guó)大學(xué)除了對(duì)托福總分成績(jī)有要求之外，在單項(xiàng)分上，尤其是口語(yǔ)單項(xiàng)上設(shè)置了20分甚至是23分的要求，這對(duì)于大部分中國(guó)大陸的托福考生來(lái)說(shuō)確實(shí)有一些挑戰(zhàn)。所以，有些考生即使總分達(dá)到目標(biāo)分?jǐn)?shù)，但還是要為單項(xiàng)成績(jī)重新報(bào)考，不斷努力。

2.盲目考試沒有規(guī)劃

相信有不少考生會(huì)把首考當(dāng)做試水，甚至在完全沒有準(zhǔn)備的情況下直接裸考，2100元打水漂。另外一部分考生則規(guī)劃不到位，設(shè)定的目標(biāo)分距離自己當(dāng)前水平差距過(guò)大，所以也大概率在首考時(shí)失利，轉(zhuǎn)而再進(jìn)行報(bào)名。

二．首考前需要做什么準(zhǔn)備

1.對(duì)考試題型有全面的了解

對(duì)于之前沒有接觸過(guò)托福考試的同學(xué)，不論英語(yǔ)基礎(chǔ)如何，在考試之前對(duì)托各科的題目有足夠充分的了解都是非常有必要的。很多同學(xué)認(rèn)為自己的口語(yǔ)和寫作相對(duì)較弱，而距離考試日期又相對(duì)較近，所以在考前就只集中復(fù)習(xí)薄弱科目，而忽略了“自認(rèn)為”是優(yōu)勢(shì)項(xiàng)的科目的備考。

雖然考察的底層是英語(yǔ)能力，但是題目不同的呈現(xiàn)形式也會(huì)很大程度上影響題目的正確率，很可能因?yàn)椴皇煜つ骋活愵}目的做題邏輯而失掉分?jǐn)?shù)，所以一定要在考試前把可能遇到的題目類型都過(guò)一遍，并總結(jié)錯(cuò)題，反復(fù)練習(xí)自己經(jīng)常出錯(cuò)的題型。

2.熟悉考試時(shí)限，準(zhǔn)確計(jì)時(shí)練習(xí)

當(dāng)大家在考前做題的時(shí)候，可以在時(shí)間上選擇貼近自己真實(shí)考試的時(shí)間來(lái)完成，比如上午考試，就按照9-11點(diǎn)的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。另外還要嚴(yán)格計(jì)時(shí)，完全模擬真實(shí)考試狀態(tài)，托福改革之后現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)縮短至兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，務(wù)必要找到一個(gè)完整的時(shí)間段，全套一口氣做下來(lái)。

對(duì)于平時(shí)分單獨(dú)科目備考的同學(xué)，也可以按照各科的規(guī)定時(shí)間計(jì)時(shí)練習(xí)，提前適應(yīng)考試的環(huán)境和狀態(tài)。

3.提前去考試場(chǎng)地踩點(diǎn)

對(duì)于首次考試，或者去到一個(gè)新的考點(diǎn)之前，大家務(wù)必提前查找好交通方式，有條件的話提前一天到考點(diǎn)勘察一下，體會(huì)一下奔赴考場(chǎng)所需的時(shí)間和路線。這樣在考試當(dāng)天走過(guò)相對(duì)熟悉的路，也會(huì)給自己安心的感覺。

這里還要提醒大家，出門時(shí)間一定要早！身邊就有同學(xué)經(jīng)歷地鐵下錯(cuò)站的情況，返回去折騰就有遲到的風(fēng)險(xiǎn)！所以早一些出門，為自己的特殊狀況預(yù)留一些時(shí)間，也讓自己心態(tài)更從容一些。

三．如何減少托福考試次數(shù)

1.制定合理目標(biāo)分

和其它英語(yǔ)考試不同，托福不會(huì)設(shè)置所謂的及格線，全看考生自己的需求。有些同學(xué)不知道怎么設(shè)定目標(biāo)分，目標(biāo)往往與自己的當(dāng)前基礎(chǔ)差距過(guò)大，比如四級(jí)425分左右的基礎(chǔ)，托福首考目標(biāo)分卻定在了110+，那么首考大概率會(huì)成為炮灰。

建議同學(xué)們根據(jù)自己的英語(yǔ)基礎(chǔ)，備考時(shí)間以及目標(biāo)學(xué)校成績(jī)要求，進(jìn)行多方面的綜合評(píng)估，制定合理的目標(biāo)分，并且拆分單項(xiàng)小分。

比如，目標(biāo)院校托福成績(jī)要求為100分，并不能直接拆解為4科25分，綜合中國(guó)大陸考生的成績(jī)來(lái)看，口語(yǔ)為弱項(xiàng)，對(duì)應(yīng)的單項(xiàng)目標(biāo)分為閱讀27分、聽力26分、口語(yǔ)23分、寫作25分，更加合理。

2.有計(jì)劃備考

首考之前，單詞書還沒背完，TPO也沒做完幾套，就算報(bào)了課也沒聽完幾節(jié)，總抱著“萬(wàn)一考過(guò)了呢？”的心態(tài)。

托福備考過(guò)程，還是要腳踏實(shí)地地提高能力，才能獲得理想中的分?jǐn)?shù)。

一般情況下，建議同學(xué)們把備考時(shí)間設(shè)定在2-3個(gè)月左右，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不太夠或者分?jǐn)?shù)要求更高的可以適當(dāng)拉長(zhǎng)一下，但最好不要一次考試準(zhǔn)備時(shí)間就超過(guò)半年。

另外備考中也要注意方式方法，不要盲目一套接一套的去無(wú)效刷題，閱讀和聽力要注意精讀、精聽、精析，口語(yǔ)和寫作不能一味的多說(shuō)多寫，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也要找老師進(jìn)行批改，才能知道自己的問(wèn)題所在。

3.杜絕以考代練

有效減少托福考試次數(shù)的另一個(gè)建議就是，不要以考代練，所以考生們要根據(jù)自己的計(jì)劃合理安排考試時(shí)間，這里為不同備考人群大致準(zhǔn)備了一下兩種建議：

1）學(xué)生群體

這類考生有比較充足的備考時(shí)間，不是緊急需要托福出分，每天學(xué)習(xí)托福的時(shí)間有1-2個(gè)小時(shí)左右，托福備考期比較長(zhǎng)，可能會(huì)有1到2年，甚至更長(zhǎng)。

建議這部分同學(xué)，至少在寒假以及暑假各安排1-2次考試，可以選擇假期開始前以及假期結(jié)束前。主要的目的就是對(duì)階段性的備考做一個(gè)檢驗(yàn)，同時(shí)為后面的備考方向提供一些參考，看看短板在哪里，需要如何強(qiáng)化。

2）專職備考

如果你心無(wú)旁騖，專職備戰(zhàn)托福，非常不建議頻繁無(wú)計(jì)劃的參加考試。高密度的備考反而會(huì)增加你的心理壓力以及自信，當(dāng)然還會(huì)增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

建議這類同學(xué)們降低考試的頻率，2-3個(gè)月安排一場(chǎng)考試，一年大概是4場(chǎng)考試左右，考試后的總結(jié)思考也是至關(guān)重要的。

根據(jù)我們對(duì)眾多托福學(xué)生的分析總結(jié)，正常情況下，托福考生都會(huì)經(jīng)歷3次或以上次數(shù)的考試，所以首考分?jǐn)?shù)不理想是很正常的情況！大家千萬(wàn)不要因?yàn)槭卓挤謹(jǐn)?shù)低而對(duì)自己失去信心，認(rèn)真做好復(fù)盤，迎接下一場(chǎng)考試即可。