美國(guó)教育資源雄厚，且具有世界前瞻性。無(wú)論是師資力量還是設(shè)備設(shè)施都是非常優(yōu)質(zhì)的，所以是很多學(xué)生們留學(xué)的選擇，但留學(xué)過(guò)程中我們總會(huì)遇到一些問(wèn)題，下面來(lái)介紹下初到美國(guó)留學(xué)遇到的問(wèn)題有哪些?我們又該如何解決呢?

1、學(xué)業(yè)方面

  學(xué)生的本職工作就是學(xué)習(xí)，基本上每個(gè)留學(xué)生都或多或少的擔(dān)心過(guò)自己在美國(guó)留學(xué)的成績(jī)問(wèn)題。美國(guó)是全部采用英語(yǔ)授課的，我們都知道，即使你的托福、雅思成績(jī)?cè)俸茫墒呛芏鄷r(shí)候還是很難用地道的英語(yǔ)去表達(dá)自己的意思。所以語(yǔ)言是大部分學(xué)生在學(xué)業(yè)方面的壓力來(lái)源。

  而且美國(guó)課堂以互動(dòng)為主，一個(gè)學(xué)生從學(xué)期初到期末，可能需要參加很多次小組討論，如果和外國(guó)人分到一組，一些同學(xué)因?yàn)樽约旱目谡Z(yǔ)表達(dá)不是很好，很難參與到討論當(dāng)中，最后影響成績(jī)。

2、生活方面

  建立新的社交圈是留學(xué)生群體必須要面對(duì)的問(wèn)題。離開(kāi)了熟悉的朋友和家人，獨(dú)自前往異國(guó)他鄉(xiāng)，我們需要建立新的社交圈。在國(guó)外有朋友一起是很重要的，可以有效幫助我們預(yù)防“留學(xué)孤獨(dú)癥”，大家平時(shí)一起出去玩玩，期末的沉重心情也能得到緩解。

  除此之外，外國(guó)大學(xué)更加看重學(xué)習(xí)的自主學(xué)習(xí)能力，在每學(xué)期的課程中，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)以小組形式進(jìn)行項(xiàng)目分析或者案例討論，這不但考核學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，更是在鍛煉學(xué)生的社交和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。如果沒(méi)有辦法很好的建立或融入新的社交圈子，也會(huì)對(duì)于留學(xué)生的學(xué)業(yè)造成很大的影響。

3、心理方面

  初到國(guó)外，留學(xué)生面對(duì)全新的環(huán)境，文化上的沖突在所難免，逐漸的會(huì)導(dǎo)致他們不愿意去表達(dá)和社交，不能妥善地應(yīng)對(duì)這些文化上的沖突，很容易陷入安全感流失、糾結(jié)、痛苦的困境，建立起來(lái)的自信心也會(huì)逐漸的被消磨。

  再因?yàn)閷W(xué)業(yè)和生活方面的問(wèn)題，會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生出一些挫敗感。無(wú)形之中會(huì)給留學(xué)生造成很大的心理壓力。

那么該我們?cè)趺唇鉀Q這些問(wèn)題呢？

1、對(duì)留學(xué)生活有正確的期待

  對(duì)于留學(xué)生活，我們應(yīng)當(dāng)先在主觀思想上明確，學(xué)習(xí)才是最重要的目標(biāo)。這并非一段輕松的旅程，除了學(xué)習(xí)，還有很多來(lái)自生活方面的壓力，要做好思想準(zhǔn)備。

  我們不應(yīng)該因?yàn)楹ε律缃皇。艞墮C(jī)會(huì)去開(kāi)闊自己的視野，去體驗(yàn)多元文化的機(jī)會(huì)。反之，我們更加應(yīng)該利用好自己的留學(xué)生活，面對(duì)多元文化帶來(lái)的沖擊，汲取所需的知識(shí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)坦然面對(duì)失敗和挫折的心態(tài)。

2、預(yù)習(xí)和提問(wèn)是彌補(bǔ)學(xué)術(shù)差距的優(yōu)解

  在上課前，教授會(huì)發(fā)來(lái)的每一門課程outline，有時(shí)候還會(huì)標(biāo)注需要閱讀教材的哪一部分。提前預(yù)習(xí)都能幫助我們更好地理解課程內(nèi)容，并且可以找到自己的不懂需要著重聽(tīng)講的部分，這樣才能在上課的時(shí)候跟上老師的授課節(jié)奏。

  另外，如果遇到問(wèn)題一定要大膽地向教授提問(wèn)，不要怕麻煩，如果課后遇到不理解的地方，可以發(fā)郵件或者和教授預(yù)約office hour，教授不會(huì)覺(jué)得煩，還會(huì)覺(jué)得你很重視這堂課程。

  也可以經(jīng)常去圖書館，利用好學(xué)校提供的資源，去汲取所需要的知識(shí)。

  對(duì)于剛步入校園的學(xué)生，不要在第一學(xué)期選擇過(guò)多的課程，先給自己一個(gè)適應(yīng)期，去了解和適應(yīng)不同的教學(xué)模式和學(xué)習(xí)氛圍，也是一個(gè)了解自己的過(guò)程，看以自己的能力一學(xué)期到底可以負(fù)擔(dān)多少門課程，以便于更好地去規(guī)劃自己之后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3、做好心理建設(shè)

  一個(gè)人在異國(guó)他鄉(xiāng)生活，難免會(huì)孤獨(dú)、緊張、焦慮等情緒，但如果一味沉浸在這些情緒中，只會(huì)變得越來(lái)越消沉。

  我們可以去參與社團(tuán)活動(dòng)，可以嘗試著去運(yùn)動(dòng)、看電影、逛街，去培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力。也可以嘗試去和一些native交朋友，這樣不但鍛煉了社交能力，更鍛煉語(yǔ)言能力，還可以更多地了解當(dāng)?shù)厝说纳盍?xí)慣，體驗(yàn)不同的文化氛圍，接受文化的沖擊和碰撞。

  另外，適當(dāng)?shù)膬A訴是一個(gè)宣泄情緒的好辦法。如果還沒(méi)有交到朋友，可以選擇和父母或者國(guó)內(nèi)的朋友去傾訴， 或許他們可以通過(guò)自己的經(jīng)歷，幫助你從情緒的困境中走出來(lái)。

PART.2

美高生活又有哪些禁忌

對(duì)于很多準(zhǔn)備留美的學(xué)生來(lái)說(shuō)，美國(guó)似乎沒(méi)有特別陌生，畢竟我們從新聞、書籍、美劇、美國(guó)電影等媒介了解到許多關(guān)于美國(guó)的相關(guān)信息以及美國(guó)的文化，但是真正開(kāi)始留學(xué)生涯后，還是會(huì)面臨很多文化與行為的差異，如果不小心觸碰了禁忌，輕則遭受白眼與嘲諷，嚴(yán)重的話可能會(huì)坐牢或遣返。今天達(dá)人為大家整理了在美國(guó)學(xué)習(xí)生活的四大禁忌，大家可千萬(wàn)別犯呦。

  禁忌1：違反校規(guī)校紀(jì)

出國(guó)讀書最主要的目的是學(xué)習(xí)，最好不要有任何違紀(jì)行為，一旦出現(xiàn)違紀(jì)，校方會(huì)根據(jù)事態(tài)的嚴(yán)重程度做相應(yīng)處理。校方通常會(huì)在正式開(kāi)課前組織國(guó)際學(xué)生一起學(xué)習(xí)校規(guī)，不要以為這些是老生常談或千篇一律，你熟悉的國(guó)內(nèi)情況很多時(shí)候在國(guó)外并不通用。除了成績(jī)要達(dá)標(biāo)，留學(xué)生常常觸碰的“校園高壓線”還有作弊。作弊相當(dāng)于在學(xué)業(yè)上不誠(chéng)實(shí)，包括論文未注明引用來(lái)源、引用比例過(guò)多、出現(xiàn)雷同答案等。

  禁忌2：簽證過(guò)期

留學(xué)生在外“一個(gè)人要像一支隊(duì)伍”，除了管理好自己的日常學(xué)習(xí)、飲食、住宿等事項(xiàng)，還要特別留意“身份”問(wèn)題。赴美留學(xué)的國(guó)際生基本都是拿著F-1或者M(jìn)-1簽證，有些學(xué)生因?yàn)闆](méi)有注意自己簽證的有效期，變成“黑戶”迫不得已回國(guó)。入境簽證還好說(shuō)，出境前補(bǔ)辦就可以，但是學(xué)生簽證如果過(guò)期，在美國(guó)非法滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就很影響之后簽證的辦理。在簽證過(guò)期前，一定要及時(shí)回國(guó)重辦，否則就會(huì)變成非法居留，而非法逗留時(shí)間越長(zhǎng)，再辦簽證就越難。

  禁忌3：談?wù)撁舾袃?nèi)容

美國(guó)擁有多元的種族和宗教，在這里，不要談及任何與種族和宗教相關(guān)的議題，避免給人以歧視的感覺(jué)。尤其很多口語(yǔ)不甚流利的中國(guó)留學(xué)生在與美國(guó)人攀談時(shí)，習(xí)慣用“那個(gè)……那個(gè)……”來(lái)組織語(yǔ)言，這在美國(guó)人聽(tīng)來(lái)誤以為是“negro”(黑人的意思)，給自己帶來(lái)不必要的麻煩。留學(xué)生在出國(guó)前，要先了解美國(guó)特定人群的正確稱謂，且日常交流時(shí)，避免談?wù)撋婕澳w色等的問(wèn)題，讓人認(rèn)為你有歧視的嫌疑。

  禁忌4：隨意參加宗教活動(dòng)

在美國(guó)各個(gè)地區(qū)都有數(shù)量龐大且極為多樣的宗教派別，傳教活動(dòng)相對(duì)頻繁。不同的教派在教義和規(guī)定上不盡相同，可能會(huì)要求參與者完成一些學(xué)生們不便于完成的工作和任務(wù)，由此帶來(lái)了不必要的麻煩。如果教會(huì)發(fā)現(xiàn)留學(xué)生們并非信仰虔誠(chéng)而是僅出于社交和心理需求參加宗教活動(dòng)，導(dǎo)致的后果更加嚴(yán)重。更有甚者一些個(gè)別宗教的活動(dòng)游走于法律邊緣或直接為非法活動(dòng)。因此同學(xué)們?nèi)舴菍?duì)于宗教有著詳細(xì)的了解，出于個(gè)人考慮，也出于尊重，應(yīng)該盡量禮貌謝絕傳教和宗教活動(dòng)的邀請(qǐng)。