硬性條件

語言成績：托福（TOEFL）或雅思（IELTS）成績是必須的。一般來說，托福成績需要達到90分以上，而雅思成績需要6.5分以上。但具體分數要求因學校和專業而異，有的學校可能要求更高。例如，哈佛大學的語言成績要求就相對較高，托福至少100分，雅思至少7分。

學術成績：本科申請時，GPA（平均成績點數）很重要，一般要求3.0以上；研究生申請則更看重本科階段的專業課成績，尤其是與申請專業相關的課程成績。例如，斯坦福大學的計算機科學碩士項目，對于中國學生來說，GPA通常需要達到3.5以上。

標準化考試：如SAT（針對本科生）、GRE（針對研究生）、GMAT（商科研究生）等。不同專業對標準化考試的要求也不同。比如，如果你想申請加州理工學院的工程學士學位，那么SAT數學部分至少需要達到750分，閱讀部分至少需要達到700分。

軟性條件

課外活動和社會實踐：美國高校非常重視學生的綜合素質。參加過志愿者活動、實習經歷、科研項目、社團活動等都可以增加你的申請競爭力。像耶魯大學就特別注重學生的領導力和社會責任感，因此積極參與社會實踐的學生更有優勢。

個人陳述和個人簡歷：個人陳述是你向招生官展示自己個性和經歷的重要途徑，一定要寫得真實感人，展現你的獨特之處。個人簡歷則要列出你所有的成就和經歷，讓招生官一目了然地看到你的亮點。比如，哥倫比亞大學會通過個人陳述來判斷你是否具備獨立思考的能力。

推薦信：好的推薦信能大大提升你的申請成功率。找熟悉你的人，最好是老師或者工作上的領導來寫推薦信，他們更能準確地描述你的優點。例如，麻省理工學院就非常看重推薦信中提到的創新精神和團隊協作能力。