已經身在英國卻無法適應高中生活，從學生和家長角度來說，都可以通過自身的努力有效解決問題。

對于學生而言：

1、需要調整自己，不斷完善自身，不斷成長，終會守得云開見月明。不管是去英國還是在國內讀A-Level，都需要經過一段時間的適應。一時之間的不愉快并不能說明同學們根本無法適應英國的學習生活，多給自己些時間，要對自己有信心；

2、保持積極心態，用行動做出改變；

3、尋求老師、朋友和家長的幫助。如果遇到相應問題，首先要尋求周圍人的幫助，同學、朋友和學校老師都可以施以援手，幫助你解決問題。千里旅途隔不斷親情友情，任何時候，父母親人都是你的堅實后盾，都是可以尋求幫助的人。

4、切勿鉆牛角尖，不要因為莫須有的“面子”等去回避解決最現實的問題。如果確實無法適應，在做出努力后依然無法融入到英國私校的學習生活，那么不妨跟父母好好談談，及早規劃回國方式，計劃回國后的學習生活，尋求更好的途徑完成A-Level課程的學習，保證自己能夠順利升學。

對于學生父母而言：

1、給予身在國外的學生物質支持的基礎上，在精神層面也要給予足夠的關懷和愛護。與孩子溝通、交流，及早發現孩子存在的問題，及早介入紓解指導，幫助孩子調節自身，指導孩子成長發展，更好的適應英國學習生活；

2、與英國學校和老師保持密切聯系，保持溝通，隨時了解學生的具體情況。了解孩子在英國的學習和生活狀態。發現問題及早給校方反饋，幫助孩子解決問題。

3、如果確實發現孩子無法適應，甚至嚴重到影響孩子的身心健康。那么家長要及時了解孩子的真實想法，要給予孩子足夠的支持。學生身在國外孤立無援，正是需要幫助，尋求安全感的時候，如果此時連家長也無法給予幫助，那么對于孩子的身心造成的傷害是無法挽回的。

如果發現孩子確實想回國，家長們與其指責批評，倒不如與孩子耐心交流，分析利弊，并做好萬全準備，為孩子回國做好準備。