自述，也即personalstatement，是所有出國文件中最重要的部分，它是申請者最主要的自我包裝。你的重任是讓這一文件反映你的個性和才智。中國申請者往往沒有面談的機會，這份文件因而愈發顯得重要。

你必須抓住機會，充分而且恰如其分地表現你的人格力量、智慧和已取得的成就。在自述的創作中要花大量的精力，決不能知難而退，草率從事。

在寫作自述的時候，你應該默默地自問如下問題：

1．對所要申請的學校和專業是否有深入細致的了解，能做到在寫自述時緊摳學校和專業的要求及特點，突出自己申請優勢？

2．我的人生經歷中有什么獨特的、非同尋常的地方？在我家庭生活和社會生活中有哪些人或事件影響了我的人生觀和事業追求？這些影響有什么與眾不同的地方？

3．我最初是如何對目前所選專業感興趣的？我在其后的歲月中又是如何加深了對這一學科領域的認識？在這一領域已經取得了什么樣的成績？是什么因素使我自信，能夠在這一領域有所建樹？

4．在上學期間我從事了哪些助教、助研、社會實踐、暑期工作？通過這些活動在什么方面得到了提高（比如科研能力、組織能力和領導能力等）？在步入社會后的工作中完成過什么項目，取得了哪些成就，表現出何等才干？

5．我的最終的事業目標是什么？

6．在我多年來的考試成績上有沒有需要解釋的地方？比方說我大學成績一直很優異但GRE成績卻不怎么理想；我高年級的成績是否比低年級的成績有顯著的提高？

7．在自我奮斗的過程中是否需要克服超常的困難，如家庭生活貧困、身體殘疾等等？

8．我是否具備杰出的品格，比如誠實、可靠、善良、刻苦等等，而我能否提供真憑實據來加以證明？

我是否具備值得一提的很好的特別的工作習慣和態度，以及稟性上的優勢。

9．我具備什么樣的特殊才能，如分析能力、領導才能和交流才能？我為什么比別的申請者更具有在事業上成功的把握？

對以上問題有了解答之后，就是要注意寫作技巧了。寫自述的最大忌諱就是寫得毫無特色、枯燥乏味。要努力發掘你的優秀之處。要寫得醒目，抓住讀者的注意力。

所以，自述的第一段或者是前二段至為重要。如果你的頭一、二段的內容中有閃光之處，能夠給人留下不可磨滅的印象，那就達到了最佳效果。獲得獨特性更重要的有兩個方法：一是尋找獨特的思想方法或者說審視自己的獨特角度，二是在陳述過程采用故事手法。

所謂"故事"就是要有一點生動的情節。除了思想角度外，生動的情節是表現個性和獨特性的又一法寶。許許多多的人可以有類似的經歷和背景，但他們生命中的具體經歷一定具有獨特的場景。恰當地描繪一下這樣的場景，就會使全文散發出生動而新鮮的氣息。

此外，你的自述還應注意以下問題：

千萬不要遺漏掉那些有用的和中肯的成就、經驗等等事實。

不要把高中甚至更早的成就也不厭其煩地列在自述上。因為中國學生申請的學位最低的也是碩士研究生，大學時期的成績或是隨后工作上的成就更為貼切，也應該足以用作素材了。

最好不提的還有政治觀點、宗教信仰和其他一切容易引起爭議的不同尋常的話題。

寫自述時沒有必要對自己的事業和生活道路上的挫折諱莫如深。只是在描述或提到經歷的苦難，挫折或失敗時，切記不要流露出乞求憐憫恩賜，或氣憤懷恨的情緒。

寫自述絕對不能一蹴而就，寫好后需反復修改，清除羅嗦多余部分，增加與針對申請學校和專業相對應的內容，密切注意句與句之間，段落之間，及整篇文章意思的邏輯聯系。可多方聽聽他人的意見。務必做到文章中不存在任何方法，語法或拼寫上的錯誤。