在美國高中留學的日子是永遠都難以忘記的。在那里我學到了很多。那里的教育制度課程都是非常優秀的。

談及美國高中留學生活，首先很有必要了解一下美國高中的課程設置及特點。

課程設置：

美國高中的課程設置分兩大類:

必修課：如英語(文學）、社會學、數學、自然科學和體育，美國歷史等

選修課：應用科學、音樂、美術和外語，戲劇等

這點倒像國內的大學,能否順利畢業，就取決于這兩大類課程完成情況

課程特點：

1、文學與歷史：需要做大量的讀與寫的工作，歷史不是單純的單選而是要學會分析。 所以，出國前的語言培訓、語法，閱讀等都極為重要。

2、數學物理等理科科目：對中國學生來說，有一定優勢，涉及內容不深，范圍廣泛而已。熟悉授課方式,專用術語, 跟上基本上無大礙

3、體育優先：大多數高中都有校隊,校與校之間常有籃球,橄欖球，排球，網球等比賽, 選手可以因比賽而不參加其他科目的課程. 有些學校甚至提供高爾夫、游泳、體操及越野滑雪項目。

4、測試多 ：化學測驗，數學測驗，語法測驗，寫作測驗等等，以測驗學生知識掌握的程度。

5、上課時間： 一節課一般50分鐘，一 天6節-7節課

am 8：30~pm12：00（上午）

pm1：30~pm4：30 （下午）

有些學校晚上還有晚自習（pm7：00~pm10：00）

6、課堂組織形式：圓桌會議式，多free talk，group disscussion等 （自信展示自己 ，表明自身觀點）

7、考試（期末考試，記分方式：平時表現70% + 30%考試成績）多利用學習中心設施，資源及圖書館資源。

假期期間，學生不會有上學、補課的情況。注意宿舍開放時期，有些學校的宿舍則整年開放，有的學校假期期間關閉（得考慮美國家庭臨時住或者校園外住房）

校園生活&交際場合tips：

學年舞會：11及12年級學生舉辦的正式舞會。學生通常會把它看成是學年中最重要的社交活動。有些學生甚至弄來豪華轎車和司機，載著一群朋友去參加舞會，時髦得很！舞會結尾，就會公布“ 舞會國王”及“舞會王后”的名字，然后在一群艷羨的觀眾前，為他們倆登臺加冕。

主要假日：

圣誕節假christmas break（兩周）；暑假summer vacation（三個月）

春假(在四月初左右) spring break ；復活節easter

獨立日dependence day ；萬圣節halloween ;感恩節thanksgiving等等。

適應美國高中留學生活的四個階段：

因人而異，大致心理歷程如下：

一、好奇與興奮期。出來乍到、異國文化、新的環境、一切都是新鮮的，因而充滿了期待。

二、不悅和抵觸期。新鮮感漸褪，住宿、語言、溝通、課程的壓力，漸漸產生不滿焦躁情緒。

三、愉悅期與磨合期。 熟悉環境，結交一定的朋友后，自信心漸升。但文化差異，文化限制等因素的影響依然存在，喜悅與痛苦并存。

四、理解、恢復和接受期。前三個階段的歷練，心理接受了洗禮，交際圈的擴大，文化認同感歸宿感加強，進入到接受期。

融入方式支招：

1、擴充知識面與國際視野，提前做好心理與語言課程準備。

多讀與留學相關的書籍、博文，向留學品牌機構比如華聯教育的專業顧問及美國在讀的學生請教交流。利用暑假出國前的時間進行語言突擊訓練，亦可先行自學高中的一些課程，有備無患。

2、了解美國文化、美國人的思維方式，入鄉隨俗，積極適應環境。可通過美國家庭做客、看美國生活影片，voa 聽力新聞材料及真實見聞感受總結等方式品位美國生活。

3、擴大交際圈，主動接觸美國社會，廣交朋友，而不是僅與中國學生扎一塊。

首先，就是宿舍室友了。主動顯示你的友好熱情，一起聊聊天，學習壓力，生活煩惱立馬煙消云散。

其次，通過國際學生中心、興趣小組或是參加體育、娛樂活動等形式認識新朋友尤其是美國本土的朋友，不知不覺你發現自己漸漸融入美國社會了。

4、兼職工作與自助旅游。快餐店、錄像出租店或服裝店等兼職工作，也不失為感受美國文化的一種重要方式。學期結束，甚至可以約幾個朋友做趟自助游，一路上感受美國多元文化，收獲絕對頗豐。當然，要注意安全。