一、硬實力

　　TOEFL：為了證明你有在國外學習和生活的能力，托福是必考，拿到美top50學校offer，TOEFL的均分要在102+。

　　不少同學會覺得自己的高中英語成績不錯，但是托福和國內高考的出題在思路、套路是完全不同的。最基本的在詞匯量的要求上，托福是8000，高考是3500；且托福多了口語，而根據最新ETS托福考試官方發布的2018年數據，口語和聽力一直是中國考生的硬傷，這幾年都沒有能突破20分。

　　SAT/ACT：這兩項同作為美國高考，可以選擇一門適合自己的來考。對于大陸考生來說，參加SAT的考生會比較多，因為SAT對數學能力強的同學來說友好，而那些有很強英語背景的學生在ACT中會表現的更出色。

　　AP、IB和A-LEVEL：美國本科申請競爭越來越激烈，很多學生已經不再滿足于SAT/ACT和托福的高分了，尤其是致力于top30的名校的同學，往往會選擇國際課程作為附加優勢。

　　二、軟實力

　　當今是硬件背景達標基礎上，申請背景多元化的年代，名校錄取的學生成績都很好，但是成績好不一定能邁入名校。原因就在于除了分數，還有很多衡量學生素質的因素，這就是軟實力。

　　軟實力的體現有諸多方面，在美國留學申請中則主要體現在活動和文書上。

　　活動：課外活動往往有學術類、公益慈善類、興趣愛好類這3大分類。

　　美國大學的招生官往往很看重申請者的課外活動，但重點不是在活動上，而是在活動中你扮演的角色和起的作用，純粹的“打打醬油”是不行的。

　　因為美國本科階段強調通識教育，而通識教育旨在培養積極參與社會生活、有社會責任感的公民。課外活動中體現的個人素質以及對周邊人產生的積極影響與通識教育理念是吻合的。