托福的聽力部分歷來是考試中考生得分最低的部分。這和中國學生缺乏語言環境、英語教育不重聽說有關，造成了考生實際聽力水平普遍不高�！都耐型懈�實戰教程 聽力卷》針對考生在聽力方面與實際考試要求的差距，就提高聽力水平，尤其是應對托福聽力測試部分提出了以下解決方法。
 
1．扎扎實實地提高聽力能力。聽力水平的提高依靠平時的積累和練習。建議考生在使用本書的同時，不間斷地每天至少聽一小時的美音發音聽力材料。我們推薦VOA播出的每日Report部分和Feature部分。因為內容和托福聽力的long conversation與talk有很多相近之處，不失為一種定位準確的練習材料。本書內容包括VOA的文字材料，并在附贈的光盤內收錄了聲音文件，以便考生日常練習。
 
2．掌握大量的口語習慣及生活常用詞匯。由于托福的前30個短對話都是日常生活及學習場景，所以考生要遇到的語言并不是教科書上的書面語，而是非常生活化的口頭用語。針對這一問題，除建議考生平時多留心各類媒體上出現的生活用語外，編者根據托福聽力考試的重復性和場景的固定化的特點，研究總結出歷屆托福中出現過的短語、詞匯，以便考生有針對性的復習。
 
3．熟悉托福的出題思路。由于托福是非常美國化的考試，所以其聽力中也一定程度地反映了美國式的思維方式以及幽默性。在托福的短對話中這個特點尤為明顯。有很多時候，單是聽懂了對話本身的內容還無法答題，而是要通過一個總結提煉的過程。這種跳躍性的思維方式，剛剛開始接觸托福的考生可能一時無法適應。本書對上述特點進行了詳盡解析，結合練習，相信適應過程會更加有效。
 
4．熟悉托福聽力中常涉及的場景及主題。托福中常涉及的場景及其主要代表思路、單詞，有很多已出版的相關書籍中都做了總結和歸類，考生在復習過程中需要一一掌握。本書將歷年來托福talk考查過的主題進行了歸類整理，并在本套叢書的《寄托托福實戰教程 詞匯卷》部分將常見的分類詞匯列出。了解主題背景并掌握了相關單詞，對于應對托福聽力部分來說是必要的一步，可以使考生在真正應試的時候聽到同類型的主題做到心中有數，避免了由于主題生疏而產生的畏難心理。
 
5．了解一定的聽力方法，抱有正確的心態。在做到聽力題時，很多考生會因為聽不到某一個詞或者短語而感到心慌意亂。通常的情況是，如果有一道題中的一個字卡殼，往往會不但影響到這道題的答題，甚至連后面幾題都會受到影響，失去不該失的分數。除了本書提到的有關應試技巧外，也建議考生調整自己的畏難情緒，根據自己所聽懂的有限信息以及選項所考查的側重點嘗試解題，樹立正確的心態，以免影響后面更多的題目。