英語聽力才能的進步也同言語其他方面的才能存在共性，就是需求大量的鍛煉，但是鍛煉要考究辦法，做到事半功倍。看看過來人給我們的提高英語聽力的原則。

提高英語聽力的四大原則

一、聽力速度鍛煉

聽力速度直接關系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要要素。測試中由于一道題沒跟上而頓時慌亂，接連喪失幾題的狀況并不稀有。

科學鍛煉聽力速度就要按部就班，即由慢速到快速，逐漸進步。這種辦法可使初學者逐步順應有聲信息的承受方式，樹立起聽的自信心。但是，人為地將語速放慢，也并不利于聽力的進步。而且，假如信息傳播的速渡過于遲緩，反而會拉長記憶的間隔，形成遺忘，一朝一夕，大腦的反響速度也就變得愚鈍了。

普通聽力測試的語速是英語本族人講英語的正常速度。為使大腦盡早順應這種語速，宜從一開端就以這種速度停止鍛煉。初級階段會呈現聽完之后大腦中對所聽內容沒有什么印象的現象，但不用擔憂，由于在這種語速的不時“轟擊”下，耳朵會逐步敏銳，從開端只能抓住只言片語到能承受一個完好句子，直至大腦完整順應了這種語速，接下來便是行使其記憶與判別的功用了。

在聽力速度鍛煉中要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比擬粗淺而語速正常的有聲資料。

二、聽力素質鍛煉

全面進步英語程度是進步聽力之本。在鍛煉進步聽力的同時，還要留意扎實的根底學問和全面的綜合素質的培育。就根底學問而言，非英語國度的人在非英語環境中鍛煉聽力，關于從單詞的發音開端，到短語、句子的剖析，連讀、略讀的控制和語法學問的純熟控制，都十分重要。另外，關于英語國度的風土人情、歷史背景、文化淵源要盡可能的理解。就整個學習過程而言，必需要不時的總結，周期性增加本人的學問量，防止呈現這一段時間學了，下一段時間又忘了。

三、聽力記憶鍛煉

聽力考試不只是考察能否聽懂的才能，還是考察學生短時記憶的才能。因而，在平常的鍛煉中要留意進步大腦的記憶才能。要想記住所聽的內容就要：

1. 真正用心聽，集中精神聽那些你想記憶的重要信息。

2. 不要把精神放在個別單詞上，一定要留意把握文章的整體。只需抓住了全文的意義，聽不清或聽不懂個別詞也沒關系。

3. 聽完之后，立刻做一做自我測試，檢驗你能回想起幾聽過的內容。

4. 把你聽到的東西向他人復述。

5. 找個朋友一同聽。錄音完畢后，你和他能夠談談所聽的內容，看看你們聽到的能否分歧。

6. 假如你想隔較長時間再回想你所聽的內容，那么你最好把你所聽的要點記載下來。

這里又提到了一個作筆記的問題。聽音時作筆記也是協助我們了解聽力資料的一個好辦法，它能夠進步辨別有用信息和無用信息的才能。更重要的一點還在于它能幫我們減輕大腦的擔負，完好而精確的把握所聽資料的主要內容。

記筆記的方式可因人而異。你能夠在選擇項旁邊盡可能地記下文中所提及的人名、地名、各種數據、事實和理由等你以為重要的信息。好的筆記應該是對所聽內容做出的扼要大綱，能夠用關鍵詞，也能夠用短語或句子來表示，關鍵是要簡約、明白、快捷。

四、聽力了解鍛煉

要進步聽力，首先應從多聽教學聽力錄音帶動手，如所學的課本錄音帶、口語教材錄音帶，也能夠選聽分離或略高于本人程度的有趣資料。對所選的聽力資料要辨別為精聽和泛聽兩種。無論是精聽還是泛聽，最好開端都不要看文字資料。精聽應先把錄音內容自始至終聽一遍，再把聽不懂的中央一遍又一遍地重復聽。若有些中央真實聽不懂，也應盡量聽清各個音節，然后翻開書看看，有些影響了解的生詞可查一下詞典。接著再合上書自始至終聽，直到可以聽懂全部內容為止。經過這樣的聽力鍛煉，可促使本人進步辨音及了解才能。假如讀過書面資料聽，則常常是本人的默讀，這樣達不到進步聽力的目的，遇到新資料的時分就又會聽不懂。

精聽最好是選用教學錄音和有故事情節的短文或科普短文；泛聽則可選用一些口語教材或一些有趣的小故事，使本人多接觸錄音資料，以求熟習英語發音，擴展學問面，進步聽力。泛聽可一遍過，只需聽懂大約意義就行了。假如一遍聽不懂，可倒過來再聽一遍，還是聽不懂，就翻一下書，繼續聽下去，而在第一遍聽資料的時分，一定要專心致志，讓本人的思想跟上每一個音節。在每句停頓時，可在腦海里重復一下。聽的過程當中遇到生詞不要停下來多想，由于有些生詞能夠在整個內容中了解。有些生詞并不影響了解意義，能夠不論，停下來想，反而影響聽下面的內容。聽音時要隨著錄音資料在腦子里用英語反復，而且速度要練得能跟上錄音速度，不能邊聽邊翻譯。普通只需難度相當，能聽清大局部單詞，是能夠了解其大意的。

在聽力鍛煉中，既要能精確無誤地聽出某些重要的數據、年代、人名、地名及事實，又要統籌把握大意的鍛煉，這就必需把精聽與泛聽分離起來，交替練習，即把精聽和泛聽分紅各自獨立的練習，聽時交叉布置，也可把一個故事或報告分紅精聽和泛聽段落，有些局部精聽，其他泛聽。

另外，在平常的鍛煉中，要盡可能擴展你聽英語的范圍。這就是說盡可能多聽英語母語人士的說話(英國英語和美國英語)。同時也要多聽非英語國度人們的說話(法國英語、德國英語等)。英國播送公司(BBC)的面向世界的播送是聽地道的英語的極好來源，觀看電影錄像也是如此。說英語的本族人在說話時，通常省掉一些詞，以求省事，我們必需習氣他們的說話方式。

經過上面的種種辦法，只需你能勤加練習就能夠在短時間內打破英語聽力，記住聽完后一定要及時整理、檢驗你的成果，不能放到一邊，否則你很難到達令本人稱心的程度。